L'hypnose Ericksonienne
L’hypnose ericksonienne est basée sur les travaux du psychiatre américain Milton H. Erickson. Elle s’appuie sur l’utilisation de suggestions indirectes, métaphoriques et narratives. Ces techniques induisent un état modifié de conscience chez la personne. Dans cette approche, j’utilise le langage de manière créative pour encourager la personne à accéder à ses propres ressources inconscientes. Elle peut alors explorer des solutions pour atteindre l’objectif qu’elle s’est fixée.
L’Hypnose Ericksonienne repose sur l’idée que chaque personne possède en elle les capacités nécessaires pour surmonter ses difficultés. Mon rôle est de faciliter l’accès à ces ressources internes.
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ?
Un Voyage Vers Votre Monde Intérieur
Imaginez un état où votre esprit est à la fois éveillé et en profonde relaxation. C’est un espace où votre conscience et inconscient dialogue librement. C’est ce que propose l’hypnose. Cette technique thérapeutique vous permet d’explorer les recoins cachés de votre psyché.
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée. Cela ressemble à ce que vous ressentez juste avant de vous endormir ou lorsque vous êtes absorbé par un livre captivant. Ce n’est ni sommeil ni éveil, mais un état intermédiaire. L’esprit est alors particulièrement réceptif aux suggestions positives et aux changements bénéfiques.
Les Bienfaits de l'hypnose Ericksonienne
L’hypnose est utilisée pour une multitude de raisons, allant de la gestion du stress et de l’anxiété à l’amélioration du sommeil et à la réduction de la douleur. Voici quelques-unes des nombreuses applications de l’hypnose :
– Gestion du Stress et de l’Anxiété : L’hypnose peut aider à apaiser l’esprit, réduire le stress et augmenter la capacité de résilience face aux défis quotidiens comme la préparation aux examens.
– Amélioration du Sommeil : En induisant une relaxation profonde, l’hypnose peut aider à résoudre les problèmes d’insomnie et améliorer la qualité du sommeil.
– Gestion de la Douleur : Que ce soit pour des douleurs chroniques ou aiguës, l’hypnose peut réduire l’inconfort et améliorer la qualité de vie.
– Libération des Addictions : L’hypnose peut être un outil précieux pour surmonter des habitudes indésirables comme le tabagisme ou la dépendance à l’alcool.
– Soutien dans les Transitions de Vie : Que vous deveniez parent, changiez de carrière ou traversiez d’autres transitions importantes, l’hypnose peut vous aider à mobiliser vos ressources internes pour naviguer vers ces changements avec confiance.
Pourquoi choisir l'hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose est une méthode douce qui respecte votre rythme et vos besoins. Elle facilite le changement, en travaillant directement avec votre inconscient. Elle vous invite à un voyage intérieur, une exploration de vos ressources cachées et une voie vers un mieux-être global. Que vous cherchiez à résoudre des problèmes spécifiques ou simplement à mieux vous connaître, l’hypnose vous aide a accéder accéder et libérer vos ressources intérieures.
Tarifs
Consultation Individuelle
La séance : 60 € TTC
Lieux
Au cabinet ou à domicile (sur devis selon déplacement)
